1 Hari Seminggu: Untuk Berat Badan Anda
Seks mendorong otak Anda untuk melepaskan oksitosin, yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda, kata Helen Fisher, Ph.D., antropolog biologi di Rutgers University di New Brunswick, New Jersey. Dan yang lebih zzz bisa berarti lebih sedikit pound. Tidur mengatur hormon ghrelin yang berhubungan dengan kelaparan dan leptin, membantu Anda mengatakan tidak untuk detik.
2 Hari Seminggu: Untuk Pilek Anda
Peeps yang melakukannya dua atau tiga kali seminggu memiliki 30 persen lebih imunoglobulin protein A, yang melindungi terhadap penyakit, dalam sistem mereka dari orang lain, sebuah studi dari Wilkes University catatan. Para peneliti percaya santai, efek mengangkat suasana hati seks mungkin memainkan peran dalam menjaga Anda sehat.
LEBIH DARI DIRI: Test-drive ini Tips Seks
3 Hari Seminggu: Untuk Jantung Anda
Ini lebih menyenangkan untuk naik seorang pria dari sebuah elips, tetapi keduanya bantuan ticker Anda. Seks revs denyut jantung dan aliran darah. Orang yang melakukannya tiga kali seminggu bisa melihat risiko untuk serangan jantung fatal dipotong setengah, sebuah studi dari University of Bristol menunjukkan.
4 Hari Seminggu: Untuk Kulit Anda
Pasangan yang melakukannya secara rutin terlihat empat sampai tujuh tahun lebih muda (per subjek penelitian diminta untuk menebak usia pasangan ') daripada mereka yang berhubungan seks kurang, para ilmuwan di Royal Edinburgh Hospital di Skotlandia laporan. Bisa jadi karena seks menghasilkan hormon pertumbuhan manusia, yang dapat menurunkan lemak tubuh dan halus kulit, penulis penelitian mengatakan.
LEBIH DARI DIRI: Turn Up Sex Life-Tonight!
5 Hari Seminggu: Untuk Outlook Anda
Seks sering dikaitkan dengan optimisme meningkat, energi, fokus dan kreativitas. Jadi bahkan ketika Anda tidak berguling-guling dalam karung, Anda bisa merasa lebih positif dan memiliki hubungan bahagia. Plus, semua yang fokus dan motivasi bisa membantu Anda tampil lebih baik di tempat kerja, Fisher mengatakan.
6 Hari Seminggu: Untuk Otak Anda
Untuk menjadi Smarty Pants, Anda harus menjatuhkan celana Anda ... sebanyak mungkin. Tinggi lima jika Anda mendapatkan enam, tapi bahkan satu sesh rampasan baik untuk kecerdasan Anda. Ketika Anda berhubungan seks, meningkatkan aliran darah ke otak, melepaskan hormon yang dapat meningkatkan kapasitas intelektual Anda, menurut DePree Barb, MD, seorang ob / gyn di Holland, Michigan. Dan mendapatkan ini: Bahkan mungkin membuat sel-sel otak baru!
7 Hari Seminggu: Untuk Mood Anda
Kami terkesan jika Anda melakukannya setiap hari. Wow. Bahkan jika Anda tidak, meskipun, semakin turun dapat membantu Anda de-stres. "Seks teratur dapat mengurangi kecemasan," mungkin karena endorfin yang diproduksi, kata Jonathan R. Cole, MD, seorang internis di Westlake Village, California.
No comments:
Post a Comment