Berciuman, siapa yang tidak suka? Ini adalah kegiatan fisik menyenangkan.Bukan hanya menyenagkan secara psikologis, tapi juga bermanfaat secara untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat berciuman dengan pasangan.
1. Baik untuk Jantung.
Sama halnya dengan latihan olahraga, berjalan ataupun bersepeda.Berciuman juga bisa memacu prokdutifitas adrenalin jantung dan mampu meningkatkan peredaran darah.Pada waktu berciuman, kita meningkatkan detak jantung kita hingga lebih dari 100 per menit. Aktivitas yang satu ini dapat dijadikan latihan yang bagus untuk kesehatan jantung.
Sama halnya dengan latihan olahraga, berjalan ataupun bersepeda.Berciuman juga bisa memacu prokdutifitas adrenalin jantung dan mampu meningkatkan peredaran darah.Pada waktu berciuman, kita meningkatkan detak jantung kita hingga lebih dari 100 per menit. Aktivitas yang satu ini dapat dijadikan latihan yang bagus untuk kesehatan jantung.
2. Memperkencang otot wajah.
Manfaat berciuman hampir sama dengan kegiatan totok wajah yang berfungsi untuk mengencangkan wajah. Berciuman juga mampu menghaluskan kulit wajah. Pada saat berciuman, lebih dari 30 otot wajah ikut bekerja aktif meningkatkan peredaran darah dan menjaga agar kulit tetap halus dan kencang.
Manfaat berciuman hampir sama dengan kegiatan totok wajah yang berfungsi untuk mengencangkan wajah. Berciuman juga mampu menghaluskan kulit wajah. Pada saat berciuman, lebih dari 30 otot wajah ikut bekerja aktif meningkatkan peredaran darah dan menjaga agar kulit tetap halus dan kencang.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh.
Tidak dipungkiri,bahwa aktivitas berciuman memang memungkinkan terjadinya perpindahan bakteri. Tapi jangan kualir kerena dengan perpindahan bakteri, tubuh kita memproduksi sistem imun untuk mampu melawan bakteri yang masuk dalam tubuh saat berciuman.
Tidak dipungkiri,bahwa aktivitas berciuman memang memungkinkan terjadinya perpindahan bakteri. Tapi jangan kualir kerena dengan perpindahan bakteri, tubuh kita memproduksi sistem imun untuk mampu melawan bakteri yang masuk dalam tubuh saat berciuman.
4. Menjaga kestabilan berat badan.
Berciuman selama 5 menit dapat membakar hingga 30 kalori. Jum;ah kalori yang dibakar memang tidak sebanyak pembakaran kalori saat berolahraga, tapi lumayan lah. Maka dari itu, berciuman dapat membantu menyeimbangkan berat badan atau bahkan menurunkan berat badan dari hasil pembakaran kalori.
Berciuman selama 5 menit dapat membakar hingga 30 kalori. Jum;ah kalori yang dibakar memang tidak sebanyak pembakaran kalori saat berolahraga, tapi lumayan lah. Maka dari itu, berciuman dapat membantu menyeimbangkan berat badan atau bahkan menurunkan berat badan dari hasil pembakaran kalori.
5. Baik untuk gigi.
Saat berciuman produksi air liur menjadi lebih banyak.Zat asam pada air liur inilah yang dapat membantu menghilangkan bakteri yang merugikan gigi.Zat asam tersebut juga melindungi gigi dengan baik, terutama dari pelapukan plak akibat bakteri.
Saat berciuman produksi air liur menjadi lebih banyak.Zat asam pada air liur inilah yang dapat membantu menghilangkan bakteri yang merugikan gigi.Zat asam tersebut juga melindungi gigi dengan baik, terutama dari pelapukan plak akibat bakteri.
6. Meredakan dan mencegah stres.
Produksi hormon stres (glukokortikoid), menyebabkan darah tinggi, insomnia dan lemah otot. Dengan berciuman maka mampu menghambat prokdutivitas hormon stress belebih. Berciuman mampu mengurangi ketegangan, energi negatif dan mampu menciptakan rasa nyaman.
Produksi hormon stres (glukokortikoid), menyebabkan darah tinggi, insomnia dan lemah otot. Dengan berciuman maka mampu menghambat prokdutivitas hormon stress belebih. Berciuman mampu mengurangi ketegangan, energi negatif dan mampu menciptakan rasa nyaman.
7. Meningkatkan harga diri.
Memiiki kepercayaan diri yang tinggi dapat membantu kita merasa lebih sehat. Sama halnya dengan berciuman, kegiatan fisik ini dapat membuat seseorang merasa lebih dihargai dan dicintai.
Memiiki kepercayaan diri yang tinggi dapat membantu kita merasa lebih sehat. Sama halnya dengan berciuman, kegiatan fisik ini dapat membuat seseorang merasa lebih dihargai dan dicintai.
No comments:
Post a Comment